Spis treści
Zielona herbata - właściwości. Tak zielona herbata działa na organizm
Zielona herbata ma dobroczynny wpływ na zdrowie, gdyż ma liczne właściwości lecznicze. Korzyści płynące z picia zielonej herbaty są znane i wykorzystywane od wieków.
Zielona herbata ma wiele zalet:
- pomaga złagodzić większość dolegliwości fizycznych a nawet ograniczyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak rak i choroby serca,
- poprawia nastrój,
- pomaga w odchudzaniu,
- może nawet wzmocnić dziąsła i odświeżyć oddech.
Zieloną herbatę należy spożywać z umiarem. Najlepiej wypijać 1-2 filiżanki zielonej herbaty dziennie, nie więcej.
Zdaniem ekspertów lepiej zrezygnować ze spożywania zielonej herbaty w kilku konkretnych momentach dnia, gdyż może mieć ona więcej negatywnych skutków niż pozytywnego działania.
I chociaż picie zielonej herbaty ma sporo zalet, to zbyt duża ilość herbaty może siać spustoszenie w organizmie. Są pewne momenty w ciągu dnia, gdy lepiej unikać picia zielonej herbaty.
Kiedy pić zieloną herbatę? Oto najgorszy czas na picie zielonej herbaty
Aby w pełni wykorzystać zalety zielonej herbaty, warto ją pić o pewnych określonych porach. O której godzinie zdaniem dietetyków najlepiej wypić zieloną herbatę? Kiedy zrezygnować z picia zielonej herbaty dla lepszego zdrowia? Jaki jest najgorszy czas na picie zielonej herbaty? Czy zieloną herbatę można pić na czczo oraz na noc?
Kiedy najlepiej pić zieloną herbatę? W jakich godzinach? Sprawdź to teraz w naszej galerii:
To Cię może zainteresować:
- Awokado w diecie odchudzającej - z tym warto jeść awokado. Tak jedzenie awokado pomaga w odchudzaniu
- Woda z cytryną - tak pomaga najszybciej schudnąć. To dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną
- Jajka - z tym warto jeść jajka, aby schudnąć. Takie są najlepsze dodatki do jajek na odchudzanie
- Najzdrowsze śniadanie - menu od neurologów. Te trzy produkty warto jeść na śniadanie dla zdrowego mózgu
- Odchudzanie 5 kg w miesiąc. Oto najlepsze sposoby na utratę 5 kg w 30 dni zdrowo i bez diety
- Te warzywa zawierają najwięcej błonnika - ranking warzyw bogatych w błonnik. One wspierają pracę jelit
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Tak żyje po zwolnieniu z TVP. Dawno niewidziana Nowakowska przyłapana na mieście!
- Cichopek i Kurzajewski rozprawiają o... narcyzach! Myślą, jak podać ich do sądu
- Fitkau-Perepeczko nie nosi stanika. Pokazała z bliska, jak wygląda jej dekolt!
- Tak wygląda Bohun z "Ogniem i Mieczem". 60-latek nie przypomina siebie sprzed lat