Te suplementy to naturalny doping. Spożywanie ich może zwiększyć wydolność oraz poprawić koncentrację. Włącz je do diety i zobacz efekty

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Wydajność fizyczną i psychiczną można poprawić poprzez odpowiednie odżywianie. Dowiedz się z kolejnych slajdów, które produkty działają jak naturalny doping. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Wydajność fizyczną i psychiczną można poprawić poprzez odpowiednie odżywianie. Dowiedz się z kolejnych slajdów, które produkty działają jak naturalny doping. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE patrickhastings/pizabay
Udostępnij:
Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu. Dowiedziono, że spożywanie niektórych produktów może poprawić koncentrację, zredukować stres oraz zwiększyć tolerancję na wysiłek. O jakich produktach mowa? Dowiedz się, które suplementy mogą być stosowane jako naturalny doping.

Spis treści

Czym jest doping? Zabronione środki dopingowe

Doping jest to podnoszenie wydolności fizycznej i umysłowej za pomocą różnych metod, które znacznie wykraczają poza przyjęte standardy. Niestety bardzo często trudno jest ustalić granicę między dopingiem, a naturalnym sposobem zwiększania wydolności.

Za doping przeważnie uznaje się stosowanie substancji medycznych, których użycie może mieć potencjalne szkodliwe skutki dla zdrowia oraz te, których użycie zostało oficjalnie zabronione.

Zdecydowanie więcej substancji niedozwolonych odnotowuje się podczas badania sportowców uprawiających dyscypliny nieolimpijskie, pomimo faktu, iż wykonuje się tam mniej badań w celu wykrycia zabronionych substancji niż w sportach olimpijskich.

Te produkty i suplementy mogą służyć jako naturalny doping!

Formułowaniem przepisów antydopingowych oraz aktualizacją listy środków zabronionych zajmuje się Światowa Agencja Antydopingowa (WADA). Z uwagi na ciągły rozwój biomedycyny, z roku na rok dopisuje się do niej nowe produkty zabronione.

WADA wydała listę substancji i metod zabronionych w sporcie, do których zaliczają się:

  • środki anaboliczne, czyli pochodne testosteronu – zwiększają produkcję białek i powodują szybki przyrost mięśni szkieletowych,
  • erytropoetyny i środki stymulujące erytropoezę – stymulują organizm do wytwarzania większej ilości hemoglobiny, co wpływa na zwiększenie dotlenienia tkanek,
  • hormony peptydowe i czynniki je uwalniające – gonadotropina kosmówkowa (hCG), hormon luteinizujący (LH), hormon wzrostu – te hormony występują naturalnie w organizmie (hCG – podczas ciąży, LH – wpływa na owulację), jednak ich dodatkowe podawanie zwiększa wydolność organizmu oraz wspomaga przyrost masy mięśniowej,
  • czynniki wzrostu: fibroblastów (tkanki łącznej i kolagenu), hepatocytów (komórek wątrobowych), insulino-podobne – wpływają na produkcję i rozpad mięśni, ścięgien lub więzadeł, zwiększają unaczynienie mięśni oraz zwiększają ich zdolność regeneracyjną,
  • Beta2-mimetyki – leki wpływające na zwiększenie pojemności oddechowej płuc, dzięki czemu zwiększa się wydolność organizmu,
  • diuretyki i środki maskujące – środki medyczne wpływające na zwiększenie osocza.

Dodatkowo Światowa Agencja Antydopingowa zabrania jakichkolwiek manipulacji krwią i jej składnikami, do których zalicza się przetaczanie krwi oraz podawanie krwinek czerwonych. Zabrania się również fałszowania wyników krwi oraz moczu, przez podanie środków neutralizujących obecność zakazanych substancji.

Wpływ dopingu na organizm człowieka – skutki uboczne dopingu

Środki dopingujące, przyjmowane w celu zwiększenia wydolności fizycznej bardzo często wywołują niekorzystne skutki uboczne. Sportowcy korzystający ze sztucznego wspomagania wydolności powinni liczyć się z odległymi konsekwencjami, które mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie całego organizmu.

Długotrwałe przyjmowanie dopingu może:

  • zaburzać gospodarkę hormonalną oraz obniżać libido,
  • wywołać ginekomastię, czyli rozrost tkanki piersiowej u mężczyzn,
  • zwiększyć owłosienie u kobiet,
  • powodować rozwój trądziku i przyspieszenie starzenia się skóry,
  • zwiększyć ryzyko rozwoju zakrzepicy żylnej, zatoru płucnego oraz przerostu narządów wewnętrznych, w tym wątroby i serca,
  • wywołać zaburzenia nastroju.

Naturalny doping. Dozwolone środki zwiększające wydolność fizyczną i umysłową

Niektóre produkty spożywcze oraz suplementy diety z wyciągami roślinnymi mogą znacząco wpływać na poprawę wydolności fizycznej oraz umysłowej. Stosowanie takiego naturalnego dopingu jest legalne, jednak należy pamiętać, że przed spożyciem jakiegokolwiek suplementu warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.

Naturalny doping może wspomagać funkcjonowanie organizmu, w tym:

  • wydolność oddechową,
  • koncentrację,
  • proces uczenia się,
  • zapamiętywanie,
  • zmniejszyć uczucie zmęczenia,
  • zredukować stres,
  • wydłużyć wytrzymałość mięśni.

Sprawdź, które produkty i suplementy mogą służyć jako naturalny doping

Źródła:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Małpia ospa może być użyta jako broń biologiczna

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie