Dlaczego wystawiasz stopę spod kołdry? Naukowcy już wiedzą, o co chodzi. Sprawdź, co odkryli
Leżysz w łóżku, otulasz się kołdrą i już prawie zasypiasz… Ale jeszcze nie – jedna stopa musi wystawać spod przykrycia. Znasz to uczucie? Okazuje się, że ten...
TYLKO U NASAntyperspirant wieczorem czy rano? Większość z nas robi to źle. Dermatolożka wyjaśnia, kiedy najlepiej go stosować
Wieczorem czy rano – kiedy najlepiej używać antyperspirantu lub dezodorantu? Jedni robią to po kąpieli przed położeniem się spać, inni czekają z aplikacją do...
Nie pomyl go ze śmiertelnie niebezpiecznym muchomorem. Ten grzyb jest smaczny i zdrowy, ale niektóre gatunki są trujące
Są zdrowe i smaczne, ale zbierając grzyby samodzielnie łatwo pomylić te jadalne z trującymi. Grzyb gąska to gatunek, który określa zarówno grzyby trujące, jak i...
Myślała, że ma kaca. Okazało się, że „ekstremalną biegunkę” i wymioty wywołała bardzo niebezpieczna choroba
Alysha Pyrgotis przeżyła dramatyczne chwile podczas swojej podróży po indonezyjskiej wyspie Gili Trawangan. 27-latka zaczęła odczuwać nieprzyjemne dolegliwości....
Wzmocnij odporność z nalewką z jeżyn. Poznaj prosty przepis na pyszny i zdrowy domowy eliksir
Głęboki, prawie czarny kolor tej nalewki wynika z bogactwa antocyjanów. Jeżyny są szczególnie bogate w przeciwutleniacze z tej grupy, dzięki czemu wykazują...
Komu przysługuje bezpłatny glukometr z NFZ w 2025 roku? Te osoby mogą dostać darmowy glukometr i paski do pomiaru cukru
Glukometr to prosty i szybki sposób na zmierzenie poziomu cukru we krwi w domu. Możesz otrzymać darmowy glukometr w aptece, a nawet u lekarza, ale musisz...
Pomoc dotrze szybciej do pacjenta? Od 19 sierpnia ważne zmiany w systemie ratownictwa medycznego
Od 19 sierpnia zaczynają obowiązywać nowe przepisy dotyczące Państwowego Ratownictwa Medycznego. Reforma wprowadza między innymi maksymalny, 45-minutowy czas...
„Byłam chwilę na tamtym świecie”. Beata Kozidrak wraca na scenę po poważnej chorobie. Walczyła z nowotworem. Takie były pierwsze objawy
Beata Kozidrak zniknęła ze sceny już pod koniec ubiegłego roku z powodu złego stanu zdrowia. Nic jednak nie było wiadomo o jej chorobie. Teraz diwa wyjawiła, że...
Wysokie trójglicerydy to nie tylko ryzyko miażdżycy. Naukowcy odkryli, że ich nadmiar powoduje tętniaki aorty brzusznej
Badanie na myszach, opisane w czasopiśmie „Circulation”, wskazuje, że podwyższony poziom trójglicerydów we krwi może sprzyjać powstawaniu groźnych dla życia...
Superowoc dla serca i promiennej skóry. Dlaczego warto jeść miechunkę? Zobacz, co kryje w sobie miechunka peruwiańska i rozdęta
Miechunka niegdyś znana była z ogrodów jako roślina ozdobna. Ma ona piękne kwiaty w kształcie lampionów, które skrywają jadalne owoce. Dawniej uważano je za...
GORĄCY TEMATPolacy uwielbiają zbierać kurki. Sprawdź, z jakim niejadalnym grzybem można je pomylić
Kurki to jedne z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych grzybów w polskich lasach. Zachwycają intensywną, żółtą barwą i charakterystycznym, lekko pieprznym...
Ćwicz z piłką. Wzmocnisz mięśnie i spalisz tłuszcz już od samego siedzenia! Oto 5 propozycji treningu do wypróbowania
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną były niezwykle popularne w latach 90. i na początku XXI wieku, ale gdy pilates i trening siłowy wysunęły się na prowadzenie, ten...
To niskokaloryczne warzywo jest prawdziwym przyjacielem twojego brzucha. Pomaga na wzdęcia
Tegoroczne lato dobiega końca, a pierwsze chłodniejsze poranki przypominają, że wakacyjna swoboda powoli odchodzi w przeszłość. Ale twoja letnia dieta wcale nie...
Pół filiżanki cukru dziennie? Eksperci biją na alarm. Ten kontrowersyjny trend może kosztować cię zdrowie
W dobie internetu, gdzie każdy może zostać ekspertem, coraz częściej spotykamy się z treściami, które mogą nie tylko wprowadzać w błąd, ale wręcz szkodzić...
Bill Gates i Leonardo da Vinci mają wspólny nawyk. Możesz być jak oni. Rób to chociaż 10 minut dziennie, a będziesz kreatywnie myślał
Co może łączyć renesansowego artystę i przedsiębiorcę ery cyfrowej rewolucji? Na pierwszy rzut oka – nic. A jednak Leonardo da Vinci i Bill Gates dzielą jeden...
TYLKO U NASQUIZ. Co wiesz o grzybach? Poznaj ich właściwości zdrowotne
Niedoceniane przez wiele osób grzyby jadalne, zarówno leśne, jak i te hodowlane to bogactwo składników odżywczych i witamin. Niesłusznie uważa się je za...
Jesz takie ziemniaki? Możesz przez to mieć cukrzycę. Uważaj czym je zastępujesz. Zamienniki też mogą być szkodliwe
Wielu z nas nie wyobraża sobie obiadu bez ziemniaków. Są smaczne, sycące i stanowią podstawę naszej diety. Nowe badania ujawniają jednak, że kluczowe dla...
Decyzja GIF z 14.08: 29/WC/ZW/2025 - Seronil. Czy masz to w swojej domowej apteczce?
Regularnie sprawdzamy decyzje GIF. W czwartek, 14.08 pojawiła się nowa decyzja - 29/WC/ZW/2025: Seronil. Są to ważne informacje, dlatego zapoznaj się z nimi....
Nowy bilans zdrowia dla dorosłych. Przetestowałam program „Moje Zdrowie” krok po kroku
Mam 32 lata i, jak większość z nas, odkładam badania profilaktyczne na „później”. Kiedy usłyszałam o nowym programie „Moje Zdrowie”, postanowiłam to zmienić. To...
O TYM SIĘ MÓWIJak szybko schłodzić psa w upały? Sprawdź 9 niezawodnych trików, które przyniosą mu ulgę i zapobiegną przegrzaniu
Upały są uciążliwe nie tylko dla ludzi. Również psy mogą dotkliwie odczuwać skutki wysokich temperatur. Twój pupil dyszy i jest przegrzany? Pewnie zastanawiasz...
Nie tylko lekarz. Pielęgniarki i położne mają nowe uprawnienia. Wypiszą ci skierowanie na badania i recepty na leki
Nowe uprawnienia pielęgniarek i położnych w Polsce stopniowo wchodzą w życie od kilku lat, a ostatnie zmiany z 2025 roku znacząco poszerzają ich kompetencje....
Nie tylko opryszczka. Pożyczasz kosmetyki od siostry czy koleżanki? Tych chorób możesz się nabawić
Podczas spotkań towarzyskich wiele kobiet pożycza od siebie kosmetyki – pomadki, błyszczyki czy tusze do rzęs. Choć może się to wydawać niewinnym gestem, takie...
