Rusz swój brzuch i chudnij! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej osiągnąć efekty. W tym roku przywitasz szczupłą talię!

Domowy fitness to znakomita okazja, by zachęcić dziecko do aktywności. Nie trzeba jednak go namawiać, bo obserwując ćwiczącego rodzica, chętnie zacznie go naśladować. Warto zadbać wtedy o to, by były to bezpieczne ruchy, bez nadmiernego wysiłku.