2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nadciśnienie tętnicze występuje wówczas, gdy wartość...
fot. francescomoufotografo/123RF

Jak siedzący tryb życia wpływa na organizm? Brak ruchu i unikanie aktywności fizycznej zwiększają ryzyko wielu chorób, w tym zawału serca

Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze występuje wówczas, gdy wartość ciśnienia skurczowego przekracza 140 mg Hg, a wartość ciśnienia rozkurczowego – 90 mg Hg.

Podejmowanie regularnej aktywności fizycznej jest ważnym elementem prewencji oraz leczenia tej choroby.

Sport pobudza pracę serca oraz chwilowo zwiększa ciśnienie tętnicze. Jednak po zakończeniu wysiłku ulega ono obniżeniu do wartości niższej, niż przed wysiłkiem.

Wprowadzenie umiarkowanej aktywności fizycznej przez 30–40 min dziennie może obniżyć ciśnienie tętnicze o 4–9 mm Hg.

Zobacz również

"Spajdermenka": niezwykły spektakl niezwykłego toruńskiego teatru

NOWE
"Spajdermenka": niezwykły spektakl niezwykłego toruńskiego teatru

Rozpoczął się remont ul. Jamnickiej w Nowym Sączu

NOWE
Rozpoczął się remont ul. Jamnickiej w Nowym Sączu

Polecamy

Mięso z plastikiem. Lidl wycofuje burgery. Nie jedz ich tylko zwróć do sklepu

Mięso z plastikiem. Lidl wycofuje burgery. Nie jedz ich tylko zwróć do sklepu

Niebezpieczne sprzątanie? Płyn do mycia podłogi może uszkodzić mózg

Niebezpieczne sprzątanie? Płyn do mycia podłogi może uszkodzić mózg

Ostrzeżenie GIS z 26.03: BURGER WOŁOWY, 2x110g, marki RZEŹNIK

Ostrzeżenie GIS z 26.03: BURGER WOŁOWY, 2x110g, marki RZEŹNIK