Problemy z koncentracją – przyczyny u dzieci i dorosłych. Jak rozpoznać ADD? Jak poprawić koncentrację i pamięć

Odpowiednia koncentracja jest niezbędna nie tylko przy nauce czy pracy, ale również w sporcie. Regularne treningi pomagają jednak ćwiczyć zdolność skupiania się, co w rezultacie przekłada się również na inne dziedziny życia.