Poczucie własnej wartości. 12 ćwiczeń, które pomogą Ci uwierzyć w siebie i zacząć cieszyć się życiem

Praktyka czyni mistrza

Przeczytanie ćwiczeń zawartych na poprzednich slajdach nie spowoduje trwałej wewnętrznej zmiany postrzegania samego siebie. Dlatego, aby odbudować poczucie własnej wartości, warto regularnie korzystać z metod zaproponowanych przez specjalistki. Praktyka bowiem czyni mistrza!