Piwo bezalkoholowe coraz popularniejsze. Sprawdź fakty i mity o piwie 0%. Czy kobiety w ciąży i dzieci mogą pić piwo bezalkoholowe?

Piwo bez procentów jeszcze kilka lat temu było trudno dostępne w popularnych sklepach. Dziś wybór tego napoju bywa nawet większy niż w przypadku tradycyjnego piwa, przynajmniej gdy spojrzy się na lodówki zawierające trunki schłodzone.

Polskie prawo mówi, że piwem bezalkoholowym jest trunek, w którym rzeczywista moc alkoholu nie przekracza 0,5 proc. objętości. Oznacza to, że może nie być całkowicie pozbawione tego składnika, którego powinny unikać osoby takie jak kobiety w ciąży, kierowcy czy chorzy zażywający określone leki.

W sklepach z piwem można też jednak znaleźć napoje, które są w ogóle pozbawione etanolu i są oznaczone jako piwo 0 proc. Czy to oznacza, że mogę bezpiecznie pić je kobiety w ciąży albo karmiące? Odpowiedź na to i na inne pytania dotyczącego tego popularnego trunku znajdziesz w galerii.

Zdrowy styl życia, w tym rezygnacja z alkoholu, są coraz popularniejsze. Tendencja ta jest widoczna szczególnie wśród młodych ludzi. Poza aktywnością fizyczną i „clean eating” (zdrowa, pełnowartościowa dieta i unikanie produktów przetworzonych) generacja Z często decyduje się na całkowitą rezygnację z alkoholu, o czym pisze „Forbes”.

NoLo, czyli skrót od „no alcohol, low alcohol”, oznacza picie napojów bezalkoholowych lub niskoprocentowych. Jak pokazały badania przeprowadzone przez organizację Drinkaware, aż jedna czwarta badanych młodych Brytyjczyków w wieku 16-25 lat deklaruje się jako abstynenci lub „fleksi”, czyli osoby pijące od czasu do czasu. Dla porównania u osób powyżej 50. roku życia niecałe 15 proc. ma podobne podejście do spożywania alkoholu.

Choć kultura i presja picia alkoholu w Polsce wciąż jest duża, to piwo bezalkoholowe to w ostatnich latach najszybciej rosnąca gałąź segmentu alkoholowego. Jednocześnie spada też sprzedaż piwa alkoholowego.

Piwo bezalkoholowe wytwarzane jest zazwyczaj przez usunięcie alkoholu ze zwykłego piwa. Aby poprawić jego smak, producenci często dodają do niego cukier. Z tego powodu napój ten może zawierać ponad dwa razy więcej węglowodanów niż zwykłe piwo, choć jego kaloryczność nadal pozostanie niższa niż w przypadku zwykłego trunku (215 kcal w 500 g).

Butelka piwa bezalkoholowego (500 g) zapewnia średnio:

• 185 kcal,
• 40 g węglowodanów,
• 1 g tłuszczu,
• 1 g białka,
• 0 g błonnika.

Ponadto w obu typach piwa znajdziemy niewielkie ilości kilku witamin i związków mineralnych, w tym magnezu i witamin z grupy B. Czy jednak piwo bezalkoholowe jest zdrowe? I czy może zastąpić inne napoje? Oczywiście najzdrowszym sposobem nawadniania organizmu jest regularne picie wody, jednak w okresie letnim można od czasu do czasu sięgnąć po butelkę zimnego, jakościowego browaru, który jest wolny od szkodliwego alkoholu.