Parestezje - o czym może świadczyć mrowienie i drętwienie rąk?

Tomasz Skrobacz
Mrowienie rąk zazwyczaj jest objawem niedoboru magnezu.
Mrowienie rąk zazwyczaj jest objawem niedoboru magnezu. 123rf.com
Parestezje objawiają się głównie jako mrowienie rąk lub nóg, odczuwanie kłucia czy pieczenia. Są to dolegliwości, które mają rozmaite podłoże. Ich pojawienie się może wynikać z błahej przyczyny jak np. chwilowe przemęczenie, ale mogą być także wywołane poważnymi chorobami. W żadnym wypadku nie należy ich bagatelizować. Czym dokładnie są, o czym mogą świadczyć, jakie badania należy wykonać, kiedy występują i jak z nimi walczyć? Sprawdzamy.

Czym są parestezje?

Mrowienie w nogach i rękach to główna oznaka dolegliwości, jakimi są parestezje. Nie należą jednak one do jedynych. Oprócz nich pacjenci skarżą się także na uczucie ciepła, które często pojawia się w opuszkach palców, pieczenie skóry, kłucie i drętwienie. Wszystkie te objawy wywołują dyskomfort, mogą ograniczać sprawność ruchową i czucie, co często bywa przyczyną rozdrażnienia, ale nie są one bolesne.

Parestezje to tzw. czucie opaczne. Często mówi się o nich jako o przeczulicy. Są one bowiem wynikiem niewłaściwego odczuwania bodźców, które u większości ludzi nie wywołują żadnych efektów ubocznych. Mogą nimi być ruchy kończyn lub dotyk. Jednak objawy parestezji nie występują tylko, jako reakcja organizmu na konkretny impuls, ale trapią pacjenta cierpiącego na tę dolegliwość również bez żadnego powodu i to nierzadko przez długi czas.

Mrowienie i drętwienie nóg jest częstym skutkiem ich niedotlenienia, które najczęściej jest związane z niedokrwieniem kończyn dolnych na tle miażdżycowym.

Mrowienie i drętwienie - dyskomfort znany każdemu

Mrowienie i drętwienie dotyka każdego człowieka. W większości przypadków pojawia się, jako naturalny efekt np. chwilowego zaburzenia krążenia krwi. Najczęściej krótkotrwałe uczucie dyskomfortu w kończynach jest następstwem np. długotrwałego stania lub siedzenia w niekomfortowej pozycji. Nierzadko powodem jest także długotrwałe uciskanie np. ręki podczas snu.

Jeżeli parestezje pojawiają się w takich okolicznościach, nie budzą lęku, są naturalną reakcją organizmu. W żadnym wypadku nie wolno ich jednak lekceważyć, kiedy mają charakter regularny i występują bez wyraźnego powodu lub stanowią następstwo bodźców, które nie powinny wywoływać takich reakcji jak np. delikatny dotyk.

Mrowienie dłoni i inne objawy parestezji - co je wywołuje?

Parestezje są fizycznym efektem uszkodzenia nerwów obwodowych stałym lub czasowym. Przyczyny destrukcji mogą być różne. Destrukcja może być krótkotrwała i wynikać z błahej przyczyny, która nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Mrowienie kończyn, drętwienie, dziwne uczucie ciepła, świąd skóry czy kłucie może być wynikiem niedoboru magnezu. Minerał ten odpowiada za elektrostatyczne właściwości mięśni. Kiedy jego stężenie jest nieodpowiednie, dochodzi do zaburzenia zdolności przekazywania impulsów nerwowych między receptorami. Suplementacja pierwiastka powinna rozwiązać problem.

Wśród innych niegroźnych przyczyn można wymienić przemęczenie, przetrenowanie fizyczne mięśni czy nawet złe samopoczucie. Stany depresyjne i stres są częstym źródłem występowania drętwienia kończyn i ich mrowienia.

Kiedy jednak objawy pojawiają się regularnie od dłuższego czasu, nie wolno sprawy bagatelizować i należy niezwłocznie udać się do lekarza. Parestezje mogą być bowiem wywołane wieloma poważnymi chorobami, które grożą niepełnosprawnością, a nawet śmiercią. Zalicza się do nich:

  • cukrzyca,
  • dyskopatia,
  • choroby kardiologiczne,
  • stwardnienie rozsiane,
  • miażdżyca,
  • nowotwór,
  • zwyrodnienie kręgosłupa,
  • niedokrwienie mózgu,
  • niedoczynność tarczycy.

Niektóre choroby dają typowe objawy, bardziej szczegółowe. Dla przykładu, w przypadku dolegliwości związanych z zaburzeniami pracy serca pojawiają się głównie mrowienie lewej ręki, a przy cukrzycy drętwienie ust.

Kiedy tarczyca choruje… 9 czynników przyczyniających się do ...

Jak leczy się parestezje?

Parestezje można leczyć jedynie wtedy, kiedy same przybierają charakter choroby. Może tak być np. w przypadku niedoboru magnezu lub potasu. Wtedy należy podawać suplementy diety bądź lekarstwa uzupełniające te pierwiastki.

Najczęściej jednak patologiczne mrowienie i drętwienie kończyn nie jest chorobą, a stanowi efekt innego schorzenia. W sensie stricte parestezji nie leczy się w takiej sytuacji. Walkę z nimi poprzedza diagnostyka. Po ustaleniu dolegliwości odpowiadającej za ich występowanie, lekarz podejmuje działania medyczne wymierzone w tę chorobę. Leczenie lub neutralizowanie schorzenia podstawowego powinno przynieść pacjentowi ulgę i zwalczyć częstotliwość występowania niekomfortowego mrowienia czy drętwienia.

Warto przeczytać także:

Czy parestezjom można zapobiec?

Istnieją działania, które mogą skutecznie zmniejszyć ryzyko pojawienia się parestezji. Żeby zredukować zagrożenie ich występowania, należy prowadzić tryb życia, który zapobiega zapadnięciu na chorobę podstawową, której objawem może być właśnie drętwienie i mrowienie.

Równie istotna jest odpowiednia dieta. Powinna ona być bogata w minerały i witaminy, których niedobór może wywoływać zaburzenie przewodzenia impulsów nerwowych. Chodzi przede wszystkim o spożywanie produktów bogatych w magnez i potas oraz witaminę P, która odpowiada za właściwe ukrwienie mózgu.

Ograniczenie czynności niepowołanych również może być istotne. Każdy, kto chce zapobiec pojawianiu się parestezji, nie powinien nadużywać kawy i alkoholu. Są to używki, które przyczyniają się do wypłukiwania minerałów.

Osoby, które uprawiają sporty siłowe, powinny uważać z doborem ciężaru. Stosowanie maksymalnych obciążeń zazwyczaj prowadzi do przeforsowania mięśni i stawów, co zaburza przekazywanie impulsów nerwowych i może stawać się przyczyną występowania głównie drętwienia przemęczonych kończyn. Umiar w treningu na pewno zminimalizuje ryzyko pojawiania się parestezji.

Ćwiczenia na kręgosłup i stawy kolanowe. Na czym polega fitness sylwetkowy?

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3