4 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Alkohol ma właściwości rozluźniające, dzięki czemu ułatwia...
fot. belchonock/123RF

Co się stanie, gdy na miesiąc odstawisz alkohol? Skorzystają skóra i włosy. Abstynencja zmniejsza również ryzyko rozwoju raka

Poprawa jakości snu

Alkohol ma właściwości rozluźniające, dzięki czemu ułatwia zasypianie, jednak znacząco obniża jakość snu.

Regularne picie alkoholu powoduje częste wybudzanie się w drugiej fazie snu, czyli w tej, gdzie organizm najszybciej regeneruje się i odpoczywa. Skrócenie tej fazy snu powoduje niewyspanie i znacząco pogarsza nastrój zaraz po obudzeniu.



Zobacz również

Górnicy z Kopalni Soli „Wieliczka” przeszli podziemną Drogą Krzyżową

Górnicy z Kopalni Soli „Wieliczka” przeszli podziemną Drogą Krzyżową

Słynne wiosenne drzewo w Krakowie zakwitło. Śliwa na kopcu Krakusa wygląda bajecznie

NOWE
Słynne wiosenne drzewo w Krakowie zakwitło. Śliwa na kopcu Krakusa wygląda bajecznie

Polecamy

GIF wydał decyzję: zakaz wprowadzenia - ACC classic (22.03)

GIF wydał decyzję: zakaz wprowadzenia - ACC classic (22.03)

Trend z TikToka, który może prowadzić do głuchoty. Tak nie usuwaj woskowiny!

Trend z TikToka, który może prowadzić do głuchoty. Tak nie usuwaj woskowiny!

Groźna bakteria w mięsie z supermarketu. Sprawdź, co robić, jeśli masz je w lodówce

Groźna bakteria w mięsie z supermarketu. Sprawdź, co robić, jeśli masz je w lodówce