Nigdy nie łącz alkoholu z tymi dodatkami! Te drinki nie wyjdą ci na zdrowie

Kac to najczęstsza reakcja organizmu na wypicie znacznej ilości alkoholu, jeszcze gorszą konsekwencją jest zatrucie alkoholowe, które pojawia się już w trakcie spożywania dużych ilości trunków.

Kac zazwyczaj objawia się:

• bólem głowy,
• światłowstrętem,
• dolegliwościami ze strony układu pokarmowego.

Jest to nieprzyjemny stan wywołany odwodnieniem, spadkiem poziomu cukru, zmęczeniem i pojawieniem się w organizmie toksycznego aldehydu octowego, wytwarzanego podczas procesu rozkładania alkoholu przez wątrobę. Kac pojawia się ok. 10 godzin po zakończeniu picia alkoholu i może utrzymywać się ponad dobę, pozostawiając po sobie nieprzyjemne wspomnienie.

Należy odróżniać go od zatrucia alkoholem, które może być groźne dla zdrowia i doprowadzić nawet do śmierci. Wśród niepokojących objawów zatrucia alkoholowego, które wymagają pilnej interwencji lekarskiej wymienia się:

• zaburzenia mowy i ruchu,
• senność lub utrata świadomości,
• powolny lub nieregularny oddech,
• niska temperatura ciała,
• zmiana zabarwienia skóry,
• drgawki,
• utrata przytomności lub brak reakcji na bodźce.

Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji picia alkoholu najlepiej zrezygnować z picia lub mocno jej ograniczyć. Jeśli zdecydujemy się jednak na drinka, to oprócz umiaru, musimy pamiętać o tym, aby wysokoprocentowych alkoholi nie łączyć z napojami zwierającymi taurynę i kofeinę oraz z innymi mocnymi trunkami. Spożywanie takich mikstur może mieć nieprzewidywalne i przykre skutki.

• Wysokoprocentowy alkohol z napojem energetyzującym – badania wykazują, że alkohol w połączeniu tauryną – kluczowym składnikiem napojów energetycznych – zwiększa tendencję m.in. do podejmowania bardziej ryzykowanych i agresywnych zachowań. Ponadto napoje energetyzujące zawierają kofeinę maskującą depresyjne działanie alkoholu. Powodują, że osoba pijąca czuje się bardziej trzeźwa, niż jest w rzeczywistości. Może to prowadzić do niekontrolowanego spożycia alkoholu, a nawet do zatrucia organizmu. Ponad to zwartość kofeiny w napoju może skutkować wystąpieniem kołatania serca oraz odwodnienia organizmu.
• Mieszkanka kilku różnych rodzajów alkoholi – jednym ze znanych drinków, w skład którego wchodzą: biały rum, gin, srebrna tequilla i maraschino, jest Long Island. Choć ze względu na wygląd nazywany jest „mrożoną herbatą”, to oprócz koloru nie ma z nią nic wspólnego. Jest to bardzo mocny drink, który szybko może doprowadzić do upojenia, a także do bardzo silnego kaca ze względu na przeciążenie wątroby różnymi rodzajami trunków i ich składowymi. Jest to także jeden z najbardziej kalorycznych wśród popularnych drinków, który ma średnio ok. 285 kcal.

Zobacz także:

Źródła:

• Energy Drink Consumption and the Risk of Alcohol Use Disorder among a National Sample of Adolescents and Young Adults The Journal of Pediatrics
• Taurine modulates acute ethanol-induced social behavioral deficits and fear responses in adult zebrafish Journal of Psychiatric Research