Strona Zdrowia

Niedobory w diecie są groźne. Zobacz, jakie choroby powodują

Ludzki organizm to machina, która działa właściwe pod warunkiem, że zostanie jej zapewnione dobrej jakości paliwo, czyli pełnowartościowy i odżywczy

123rf

Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [1/10] Następne

Niedobory w diecie są groźne. Zobacz, jakie choroby powodują

Ludzki organizm to machina, która działa właściwe pod warunkiem, że zostanie jej zapewnione dobrej jakości paliwo, czyli pełnowartościowy i odżywczy pokarm. Tylko taki gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy, składniki mineralne, energię i białko, których ciało potrzebuje, by prawidłowo funkcjonować. Gdy zgubimy chociaż jeden z nich (np. eliminując z diety jakąś grupę żywności), organizm manifestuje jego braki wyraźnymi symptomami. Jeżeli deficyt w diecie nie zostanie dostrzeżony i uzupełniony, mogą rozwinąć się mniej lub bardziej poważne choroby.

Podpowiadamy, jakie są najczęstsze niedobory w diecie i jakie są ich skutki zdrowotne.

Najnowsze wiadomości

reklama

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3