Zamknij

Strona Zdrowia

Niedobory w diecie są groźne. Zobacz, jakie choroby powodują

Ludzki organizm to machina, która działa właściwe pod warunkiem, że zostanie jej zapewnione dobrej jakości paliwo, czyli pełnowartościowy i odżywczy

123rf

Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [1/10] Następne

Niedobory w diecie są groźne. Zobacz, jakie choroby powodują

Ludzki organizm to machina, która działa właściwe pod warunkiem, że zostanie jej zapewnione dobrej jakości paliwo, czyli pełnowartościowy i odżywczy pokarm. Tylko taki gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy, składniki mineralne, energię i białko, których ciało potrzebuje, by prawidłowo funkcjonować. Gdy zgubimy chociaż jeden z nich (np. eliminując z diety jakąś grupę żywności), organizm manifestuje jego braki wyraźnymi symptomami. Jeżeli deficyt w diecie nie zostanie dostrzeżony i uzupełniony, mogą rozwinąć się mniej lub bardziej poważne choroby.

Podpowiadamy, jakie są najczęstsze niedobory w diecie i jakie są ich skutki zdrowotne.

Najnowsze wiadomości

reklama

Polecamy