Nalewka z oregano na niestrawność, kaszel i ból gardła. Rozgrzeje i ukoi nerwy. Wypróbuj prosty przepis na leczniczą nalewkę z lebiodki

Monika Góralska
Monika Góralska
Nalewkę z oregano można przygotować zarówno ze świeżego ziela, jak i z suszonego.
Nalewkę z oregano można przygotować zarówno ze świeżego ziela, jak i z suszonego. Alexander Fox | PlaNet Fox,/Pixabay, melpomen/123rf.com
Oregano jest popularną przyprawą, chętnie stosowaną do pizzy, sałatek czy sosów. To również lecznicze zioło o wielu cennych właściwościach. Nalewka z oregano wspomaga trawienie, wspiera odporność i zwalcza pasożyty. Pomoże również złagodzić kaszel, ból gardła i brzucha, a także zapalenie dziąseł. Zobacz, jak zrobić nalewkę z lebiodki oraz jak i na co ją stosować. Wypróbuj prosty i szybki przepis na rozgrzewającą nalewkę z oregano.

Spis treści

Nalewka z oregano – wypróbuj prosty przepis

Oregano to popularna nazwa lebiodki pospolitej (Origanum vulgare) nazywanej również dzikim majerankiem. W Polsce jest to popularna roślina, którą można spotkać dziko rosnącą, ale można ją również uprawiać w ogrodzie lub na parapecie. Nalewkę z oregano najlepiej jest przygotować ze świeżego ziela, które należy zbierać na początku okresu kwitnienia, a więc w okolicy lipca i sierpnia. W okresie zimowym do przygotowania nalewki z lebiodki można użyć również suszonego oregano.

Składniki:

  • 1 szklanka ziela oregano (świeżego lub suszonego),
  • 500 ml alkoholu 40 proc. obj. alk.

Jak zrobić nalewkę z oregano?

  • Oregano umieścić w wyparzonym słoju.
  • Zalać alkoholem, zakręcić i odstawić w ciemne miejsce na ok. 1 miesiąc.
  • Co jakiś czas wstrząsnąć słojem, aby ułatwić macerację.
  • Po wyznaczonym czasie przecedzić i rozlać do szklanych butelek.

Dawkowanie nalewki z lebiodki
Nalewkę z oregano w celach leczniczych należy spożywać po 5-10 ml 1-2 razy dziennie. Warto stosować ją w czasie infekcji górnych dróg oddechowych oraz dróg moczowych, a także w przypadku niestrawności, biegunek, wzdęć oraz jako środek przeciwpasożytniczy.

Właściwości zdrowotne nalewki z oregano

Oregano, czyli lebiodka pospolita (Origanum vulgare) to gatunek rośliny wieloletniej należący do rodziny jasnotowatych. W Polsce oregano jest rośliną pospolitą rosnącą dziko oraz uprawianą w ogrodach i doniczkach. Surowcem zielarskim jest ziele lebiodki.

Głównym składnikiem oregano jest olejek eteryczny, w tym tymol, karwakrol, limonen, fenol, terpinen, ocymen, beta-bisabolen, p-cymen, linalol. Ziele lebiodki zawiera również fenolokwasy (rozmarynowy, kawowy, chlorogenowy, cynamonowy), flawonoidy (luteolina, apigenina, diosmetyna), fitosterole, garbniki, triterpeny (kwas oleanolowy, ursolowy).

W zielu lebiodki znajdziemy także witaminy takie jak witamina C, K, z grupy B, karoten (prowitamina A) oraz wapń, żelazo, magnez, cynk, miedź i potas.

Oregano wykazuje właściwości:

  • wzmacniające,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwbakteryjne,
  • odkażające,
  • przeciwutleniające,
  • wykrztuśne,
  • rozkurczowe,
  • przeciwgrzybicze,
  • przeciwpasożytnicze,
  • przeciwskurczowe,
  • przeciwbólowe,
  • napotne,
  • żółciopędne,
  • moczopędne,
  • rozgrzewające.

Przy jakich dolegliwościach pomaga nalewka z oregano?

Oregano wykazuje bardzo silne właściwości antyoksydacyjne, co oznacza, że zwalcza wolne rodniki i tym samym zmniejsza stres oksydacyjny, działa przeciwzapalnie, wpływa na opóźnienie procesów starzenia oraz wzmacnia odporność. Zmniejsza również ryzyko rozwoju chorób serca i układu krążenia oraz nowotworów.

Lebiodka ma także bardzo silne właściwości bakteriobójcze, grzybobójcze i przeciwwirusowe oraz przeciwpasożytnicze, co sprawia, że hamuje rozwój bakterii takich jak Escherichia coli czy Helicobacter pylori. Dzięki temu zapobiega rozwojowi m.in. wrzodów żołądka, a także zwalcza zatrucia pokarmowe. Działa także przeciwgrzybiczo, sprawdzi się więc w leczeniu drożdżycy spowodowanej przez grzyby z rodzaju Candida. Wspomaga również trawienie, działa rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, a także pobudza wydzielanie żółci.

Oregano wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych, rozgrzewa i wzmacnia odporność. Nalewkę można więc stosować w czasie zapalenia oskrzeli i gardła, zapalenia zatok, kaszlu i kataru. Działa napotnie, przeciwbólowo i wykrztuśnie, ułatwia rozrzedzanie zalegającej wydzieliny. Nalewką można także nacierać bolące mięśnie i stawy.

Olejek z oregano odkaża i dezynfekuje jamę ustną, sprawdzi się więc w leczeniu chorób przyzębia, zapaleniu dziąseł i jamy ustnej, a nawet łagodzeniu bólu zębów.

Lebiodka wykazuje również działanie uspokajające, kojące nerwy i stres oraz poprawiające nastrój i działające przeciwdepresyjnie. Mogą ją także stosować kobiety w celu wywołania opóźniającej się miesiączki, ponieważ usprawnia krążenie krwi oraz działa rozkurczowo. Należy się jednak wcześniej upewnić, czy opóźnienie okresu nie jest spowodowane ciążą, ponieważ oregano, a tym bardziej nalewki nie powinny stosować kobiety w ciąży.

Przeciwwskazania do stosowania nalewki z oregano

Ze względu na zawartość alkoholu nalewki z lebiodki nie mogą stosować dzieci i młodzież do 18. roku życia oraz kobiety w ciąży i karmiące piersią. Nalewka nie jest również zalecana w przypadku osób z chorobami:

  • nerek,
  • wątroby,
  • pęcherzyka żółciowego,
  • jelit,
  • chorobą niedokrwienną serca,
  • chorobą alkoholową,
  • alergią na alkohol lub jego nietolerancją.

Nalewki oraz ziela lebiodki nie powinny stosować również osoby z niskim ciśnieniem oraz wrzodami żołądka i dwunastnicy. Nie jest ona polecana także osobom z zaburzeniami krzepnięcia krwi i kobietom w czasie menstruacji, ponieważ może wzmagać krwawienie i doprowadzić do krwotoku.

Do obrony organizmu przed wirusami warto wykorzystać naturalne surowce roślinne o potwierdzonym badaniami silnym działaniu przeciwwirusowym. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Rośliny, które wspierają odporność i zmniejszają ryzyko rozw...

Dodaj firmę Autopromocja

Zadbaj o optymalne trawienie

miejsce #1

Bonimed

Bonimed Syrop Vernikabon complex 100 ml

36,29 zł21,35 zł-41%
miejsce #2

A-z Medica

Az MEDICA Mastika 60kaps

77,45 zł54,75 zł-29%
miejsce #3

Np Pharma

Natur Produkt Ibesan Maślan Forte 60 kaps

37,40 zł28,99 zł-22%
miejsce #4

Biocodex

Symbiosys Alflorex 30 kapsułek

40,62 zł
miejsce #5

Aflofarm

HepaSlimin 30 tabl.

8,48 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie