Dieta NFZ

Dieta NFZ to określenie bezpłatnych, dobrze zbilansowanych jadłospisów diety DASH na 28 dni, zapewniających 5 posiłków i w sumie 1200, 1500 lub 1800 kcal dziennie. Jadłospisy są dostępne na stronie internetowej stworzonej przez Narodowy Fundusz Zdrowia (diety.nfz.gov.pl) i generowane na podstawie wprowadzonych danych. Dieta DASH należy do najzdrowszych diet do stosowania na co dzień. Bazuje na zasadach diety śródziemnomorskiej i pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi, jak również przeciwdziałać rozwojowi nadciśnienia tętniczego.