3/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Dieta NFZ to określenie bezpłatnych, dobrze zbilansowanych...
fot. Tatiana Niño/unsplash.com

Dieta NFZ

Dieta NFZ to określenie bezpłatnych, dobrze zbilansowanych jadłospisów diety DASH na 28 dni, zapewniających 5 posiłków i w sumie 1200, 1500 lub 1800 kcal dziennie. Jadłospisy są dostępne na stronie internetowej stworzonej przez Narodowy Fundusz Zdrowia (diety.nfz.gov.pl) i generowane na podstawie wprowadzonych danych. Dieta DASH należy do najzdrowszych diet do stosowania na co dzień. Bazuje na zasadach diety śródziemnomorskiej i pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi, jak również przeciwdziałać rozwojowi nadciśnienia tętniczego.

Zobacz również

Pandemia oficjalnie się skończyła, ale nie wszędzie zniesiono maseczki

Pandemia oficjalnie się skończyła, ale nie wszędzie zniesiono maseczki

Te babcine sposoby mogą obniżyć stężenie „złego” cholesterolu

Te babcine sposoby mogą obniżyć stężenie „złego” cholesterolu

Polecamy

Trzy sprawdzone triki na idealne ogórki kiszone. Będą chrupiące, jędrne i pyszne!

Trzy sprawdzone triki na idealne ogórki kiszone. Będą chrupiące, jędrne i pyszne!

Ruszyły testy szczepionki na raka płuca, jajnika i prostaty. To nadzieja dla chorych!

Ruszyły testy szczepionki na raka płuca, jajnika i prostaty. To nadzieja dla chorych!

Te produkty można jeść po upływie terminu ważności. Co kupować, aby nie wyrzucać?

Te produkty można jeść po upływie terminu ważności. Co kupować, aby nie wyrzucać?

Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie