3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Dieta NFZ to określenie bezpłatnych, dobrze zbilansowanych...
fot. Tatiana Niño/unsplash.com

Dieta NFZ

Dieta NFZ to określenie bezpłatnych, dobrze zbilansowanych jadłospisów diety DASH na 28 dni, zapewniających 5 posiłków i w sumie 1200, 1500 lub 1800 kcal dziennie. Jadłospisy są dostępne na stronie internetowej stworzonej przez Narodowy Fundusz Zdrowia (diety.nfz.gov.pl) i generowane na podstawie wprowadzonych danych. Dieta DASH należy do najzdrowszych diet do stosowania na co dzień. Bazuje na zasadach diety śródziemnomorskiej i pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi, jak również przeciwdziałać rozwojowi nadciśnienia tętniczego.

Zobacz również

Te produkty nie powinny zawierać dodatków do żywności – reguluje to prawo

Te produkty nie powinny zawierać dodatków do żywności – reguluje to prawo

Po czym poznać, że jelita chorują? Zwróć uwagę na niepokojące objawy

Po czym poznać, że jelita chorują? Zwróć uwagę na niepokojące objawy

Polecamy

Wysokie ciśnienie krwi może wpływać na zdrowie psychiczne. Jakie daje objawy?

Wysokie ciśnienie krwi może wpływać na zdrowie psychiczne. Jakie daje objawy?

Dosalasz potrawy? Zwiększasz ryzyko rozwoju niewydolności serca i choroby wieńcowej

Dosalasz potrawy? Zwiększasz ryzyko rozwoju niewydolności serca i choroby wieńcowej

Masz raka i nie wiesz, gdzie szukać pomocy? Centrum Kryzysowe to miejsce dla chorych

Masz raka i nie wiesz, gdzie szukać pomocy? Centrum Kryzysowe to miejsce dla chorych

Dodaj ogłoszenie