2/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Dieta ketogeniczna to taka, która wywołuje w organizmie stan...
fot. freestocks.org/unsplash.com

Dieta keto

Dieta ketogeniczna to taka, która wywołuje w organizmie stan ketozy, czyli nagromadzenia ciał ketonowych. Powstają one z niepełnego spalania tłuszczów przy niedoborze glukozy we krwi. Stan ten jest wynikiem spożywania niedostatecznej ilości węglowodanów. Ketodieta zapewnia poniżej 50 g tego składnika dziennie, co powoduje zarówno pożądane zmiany w metabolizmie, jak i te niekorzystne. Te pierwsze wykorzystywane są w leczeniu w ciężkich chorób, m.in. padaczki, cukrzycy, stwardnienia rozsianego czy raka. Należy do nich również szybka utrata wagi. Dieta powinna być stosowana pod nadzorem specjalisty, inaczej jest szkodliwa – zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu, nawet drobnych odstępstwach od jej zasad oraz u kobiet. Wywoływane przez nią krótkoterminowe skutki uboczne to m.in. zaparcia, kurcze mięśni, bóle głowy, spadek energii psychicznej i fizycznej, częste oddawanie moczu.

Zobacz również

ASMR – czy popularny trend z YouTube ma swoje naukowe wyjaśnienie?

ASMR – czy popularny trend z YouTube ma swoje naukowe wyjaśnienie?

Te babcine sposoby mogą obniżyć stężenie „złego” cholesterolu

Te babcine sposoby mogą obniżyć stężenie „złego” cholesterolu

Polecamy

Tusz do tatuażu i makijażu permanentnego może szkodzić zdrowiu. Tych produktów unikaj

Tusz do tatuażu i makijażu permanentnego może szkodzić zdrowiu. Tych produktów unikaj

Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek i Położnych. Jakie są zarobki w tych zawodach?

Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek i Położnych. Jakie są zarobki w tych zawodach?

Ruszyły testy szczepionki na raka płuca, jajnika i prostaty. To nadzieja dla chorych!

Ruszyły testy szczepionki na raka płuca, jajnika i prostaty. To nadzieja dla chorych!

Dodaj ogłoszenie