Leczniczy masaż kręgosłupa powinien trwać co najmniej 15 minut i być powtarzany w serii kilku zabiegów. Wtedy przyniesie oczekiwany efekt, czyli rozluźnienie napiętych mięśni, odprężenie i zniwelowanie bólu. Aby masaż pleców był skuteczny, należy także pamiętać, że nie masuje się samego kręgosłupa, tylko mięśnie go otaczające.