Ile kosztuje pełnowartościowa dieta?

Najprawdopodobniej mniej skomplikowanym, ale też mniej dokładnym pojęciem jest „dieta zbilansowana”. Aby ją stosować przy wykorzystaniu pełnowartościowych produktów, kluczowa jest różnorodność, ponieważ jeden rodzaj pożywienia nie może zapewnić wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Właśnie dlatego tak ważna jest zbilansowana i zróżnicowana dieta.

Jeżeli w diecie brakuje któregoś z niezbędnych składników odżywczych, na przykład witaminy C, w pewnym momencie na pewno się o tym przekonasz. Organizm nie będzie w stanie poprawnie funkcjonować, jeżeli nie dostarczymy mu wszystkich potrzebnych do tego narzędzi i paliwa. Te narzędzia i paliwo to składniki odżywcze, których dostarcza pełnowartościowa dieta.

Dieta kompletna pod względem odżywczym zapewnia prozdrowotne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach. Innymi słowy, nie chodzi tylko o podtrzymywanie życia, ale o ogólne wspieranie dobrego stanu zdrowia i samopoczucia. Czy nam się to podoba, czy nie, nasza dieta wpływa na nasze zdrowie.

Co więcej, wpływ jedzenia na nasz organizm często staje się zauważalny dopiero po długim czasie, dlatego można odnieść wrażenie, że niezdrowa dieta nie powoduje problemów w danym momencie, ale z dużym prawdopodobieństwem może być ich źródłem w dłuższej perspektywie.

Wiele czynników może wpływać na fakt, że dieta danej osoby nie jest pełnowartościowa. Wiele osób żyje w ciągłym biegu i zdarza się, że nie mogą znaleźć czasu na przygotowanie zbilansowanego posiłku. Możemy przekąsić coś na szybko w domu przed wyjściem albo zjeść gotową kanapkę w autobusie czy tramwaju, ewentualnie wstąpić na obiad w przyjemnej, ale niezbyt taniej knajpce niedaleko miejsca pracy. Tego typu posiłki pozwalają zaspokoić głód na pewien czas, ale czy warto uciekać się do takiego rozwiązania codziennie? A co z niezbędnymi składnikami odżywczymi? To niezbyt dobre rozwiązanie.

Jedzenie Huel powstało z myślą o dobrym odżywianiu — ma być jednocześnie łatwe w przygotowaniu, zdrowe i niedrogie. Teraz, ze względu na rosnące koszty utrzymania oraz potrzebę poszukiwania tanich, ale pełnowartościowych posiłków, wprowadzono najnowszą linię Huel Essential.

To najtańszy, ale jednocześnie pełnowartościowy posiłek, który zapewnia dostarczenie wszystkich witamin, minerałów, białka i błonnika, które powinny być uzupełniane codziennie. Co więcej, wszystkie aromaty stosowane w Huel Essential są w 100% pochodzenia naturalnego, a główne źródło węglowodanów stanowią sproszkowane płatki owsiane i tapioka — to właśnie one odpowiadają za aksamitną konsystencję produktu.

Całkowicie nowy Huel Essential zawiera:

• 20g białka pochodzenia roślinnego na porcję
• 26 niezbędnych witamin i minerałów
• Niską zawartość cukru
• 56% węglowodanów; 20% tłuszczu; 20% białka; 4% błonnika
• 2 pyszne smaki - czekoladowy i waniliowy
• Jeden posiłek o wartości 400 kcal to koszt 5,33 złotych

Czy pełnowartościowy posiłek może kosztować tyle, co kawa na mieście i być jednocześnie równie szybki? Przygotowanie Huela jest zaskakująco proste – wystarczy 100 g proszku wymieszać z zalecaną ilością wody, dwie minuty i… gotowe.