Czy osobowość wpływa na rozwój demencji? Osoby z tymi cechami są znacznie bardziej narażone na pogorszenie pamięci i koncentracji

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Chcąc poznać swój typ  i cechy osobowości, warto udać się do psychologa, który wykona specjalistyczny test.
Chcąc poznać swój typ i cechy osobowości, warto udać się do psychologa, który wykona specjalistyczny test. Andrii Zastrozhnov/gettyimages
Udostępnij:
Cechy osobowości warunkują sposób, w jaki człowiek reaguje na różne sytuacje i wydarzenia. Wyróżnia się 16 typów osobowości, a każdy z nich ma swoje unikalne cechy. W wielu badaniach udowodniono, że niektóre z nich w szczególny sposób wpływają na rozwój chorób psychicznych. Jednak niedawno naukowcy odkryli, że osoby z pewnymi cechami osobowości mogą być znacznie bardziej narażone na rozwój demencji oraz pogorszenie pamięci i koncentracji. Sprawdź, o jakich cechach osobowości mowa.

Spis treści

Neurotyczność i niska sumienność związana jest z wyższym ryzykiem zaburzeń poznawczych

Osobowość to zestaw cech danego człowieka, które odróżniają go od innych ludzi. To właśnie ona warunkuje zachowanie i reagowanie na różnego rodzaju sytuacje oraz bodźce zewnętrzne. Każdy człowiek charakteryzuje się unikalną osobowością, to znaczy, że nie ma drugiej osoby o identycznych cechach.

Jednak istnieją pewne podobieństwa, które ułatwiają zaklasyfikowanie danego człowieka do jednego z typu osobowości. Wielu naukowców stosuje metodę „Wielkiej Piątki”, czyli model oparty na następujących cechach:

  • neurotyzm – bycie niespokojnym i zaniepokojonym,
  • sumienność – bycie zdyscyplinowanym i zorganizowanym,
  • ekstrawersja – bycie przyjaznym i towarzyskim,
  • ugodowość – bycie pomocnym i wybaczającym,
  • otwartość – bycie ciekawym świata i spostrzegawczym.

– Istnieje wiele różnych teorii osobowości, jednak najpopularniejsza jest autorstwa Carla Gustava Junga, która zakłada, że istnieje 16 rodzajów osobowości, a każda znacząco różni się od siebie – dodał w rozmowie z Medical News Today dr David Merrill, psychiatra dorosłych i geriatra.

Naukowcy od wielu lat analizują wpływ psychiki człowieka na funkcjonowanie organizmu oraz ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych, czyli pamięci, koncentracji i reakcji na bodźce. Amerykańscy badacze postanowili natomiast bliżej przyjrzeć się związkowi między konkretnymi cechami osobowości, a pojawieniem się zaburzeń poznawczych i lekkiej demencji.

W tym celu naukowcy wykorzystali dane osób zarejestrowanych w Projekcie Pamięci i Starzenia się. Wyniki prac opublikowano na łamach „American Psychological Association Journal of Personality and Social Psychology”.

Wykazano, że osoby o niższej sumienności charakteryzowały się 22 proc. wyższym ryzykiem rozwinięcia się lekkich zaburzeń poznawczych, natomiast u uczestników z wyższym neurotyzmem ryzyko rozwoju tych zaburzeń wzrastało o 12 proc.

Dodatkowo zaobserwowano, że osoby z podwyższonym współczynnikiem ekstrawersji wykazywali 12 proc. wyższe prawdopodobieństwo poprawy funkcji poznawczych.

– Odkryliśmy, że osoby z wysokim współczynnikiem sumienności i niskim neurotyzmie mogą żyć tak długo, jak inne osoby, ale znacznie dłużej zachowają sprawność umysłową – posumowała Dr Tomiko Yoneda, współautorka badania.

Co to oznacza? Badacze sugerują, że osiemdziesięciolatek o wysokiej sumienności o 2 lata dłużej zachowa pamięć, koncentrację oraz reakcję na bodźce, niż osoba mniej zorganizowana i zdyscyplinowana.

Naukowcy ocenili pamięć oraz szybkość reakcji na bodźce

Badanie polegało na dokładnej ocenie funkcji poznawczych. Cały eksperyment składał się z trzech etapów, a w pierwszym z nich mierzono stan pamięci, odbieranie bodźców oraz szybkość reakcji. W tym celu naukowcy wykonali testy, które składały się z oceny:

  • pamięci epizodycznej – sprawdzenie czy uczestnik pamięta, gdzie i kiedy miało miejsce konkretne wydarzenie,
  • pamięci semantycznej – ocena wiedzy na temat znaczących faktów dotyczących świata,
  • pamięci roboczej – ocena pamięci krótkotrwałej,
  • szybkość reakcji – szybkość porównywania lub znajdowania figur oraz symboli,
  • umiejętności wzrokowo-przestrzenne – identyfikowanie, przetwarzanie i interpretowanie informacji pokazanych obiektów w przestrzeni.

Kolejnym etapem było przeprowadzenie wywiadu przez neuropsychologa, który ocenił stopień upośledzenia funkcji poznawczych. Na koniec otrzymane wyniki porównano z dominującymi cechami osobowości.

Czy zmiana cech osobowości jest możliwa?

Naukowcy zaznaczają, że cechy osobowości są unikalne, a ich zmiana może być bardzo trudna, jednak warto nad sobą pracować.

– Osobowość jest stosunkowo stabilna, ale nie jest niemożliwa do zmiany. Osoby mogą z czasem zmienić swoje cechy poprzez modyfikacje myślenia, głównie za pomocą medytacji oraz zaangażowania w zachowania zdrowotne – podsumowali autorzy badania.

Badacze dodają również, że zwiększenie sumienności, czyli zdyscyplinowania i zorganizowania może stanowić element profilaktyki przed rozwojem chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto już od najmłodszych lat prowadzić trening umysłowy, który pobudza komórki nerwowe do pracy, a tym samym zmniejsza ryzyko ich uszkodzenia.

Do najlepszych sposobów trenowania naszego umysłu należą:

  • medytacja,
  • czytanie książek,
  • gra w szachy, warcaby lub mahjonga,
  • rozwiązywanie krzyżówek lub łamigłówek,
  • nauka języków obcych,
  • oglądanie filmów w języku obcym.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Toksyczne warzywa, gdzie jest ich najwięcej?

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie