Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni

Jakie ryby na diecie keto?

Na diecie keto można jeść wszelkie ryby, a najlepiej tłuste ryby morskie (śledź, makrela, sardynka, łosoś, czarniak), a także ryby o białym mięsie i owoce morza. Ryby mogą być także wędzone, na zimno lub gorąco.