4/6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Śledzie nie pochłaniają zbyt dużych ilości metali ciężkich,...
fot. gbh007/123rf

Nadmierne ilości śledzi

Śledzie nie pochłaniają zbyt dużych ilości metali ciężkich, mogą więc być spożywane przez kobiety ciężarne oraz karmiące. Należy jednak zwracać szczególną uwagę na sposób przygotowania, a najlepiej wybierać świeżą rybę i upiec ją w piekarniku.

Natomiast marynowane śledzie zawierają znaczną ilość soli, która może wzmagać zatrzymywanie się wody w organizmie i powodować obrzęki oraz podwyższać ciśnienie tętnicze krwi.

Jeśli kobieta ciężarna decyduje się zjeść śledzie, powinna przynajmniej 5 razy wymoczyć je w świeżej wodzie, aby pozbyć się nadmiaru soli.

Zobacz również

To się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz szparagi. Zobacz, jakie mają właściwości

To się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz szparagi. Zobacz, jakie mają właściwości

Jakie warzywa na grilla? Sprawdź najlepsze roślinne propozycje i czas pieczenia!

Jakie warzywa na grilla? Sprawdź najlepsze roślinne propozycje i czas pieczenia!

Polecamy

Medyczna marihuana ma być lepiej dostępna w Polsce. Co zmienia się w prawie konopnym?

Medyczna marihuana ma być lepiej dostępna w Polsce. Co zmienia się w prawie konopnym?

Czy sztuczne rzęsy są bezpieczne? Sprawdź możliwe powikłania i ich objawy

Czy sztuczne rzęsy są bezpieczne? Sprawdź możliwe powikłania i ich objawy

Nowe ostrzeżenie GIS z 9.05. Czy masz to w domu?

Nowe ostrzeżenie GIS z 9.05. Czy masz to w domu?

Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie