Ból pleców na dole, między łopatkami, a może po bokach? Zamiast smarować się znowu maścią zobacz, co to znaczy i wylecz przyczynę

Ból pleców, szyi i karku

Ból szyi i karku najczęściej spowodowany jest nieprawidłowym ułożeniem kręgosłupa na skutek niewłaściwej postawy lub niską elastycznością innych części ciała. Taka sytuacja wynika najczęściej z niewłaściwej postawy, siedzącego trybu życia i zbyt małej dawki ruchu.

Praca lub nauka przed komputerem prowadzi do sztywności mięśni, szczególnie mięśni szyi i karku. Nie poruszanie głową prowadzi do przeciążenia mięśni szyi, które muszą utrzymywać ciężką głowę w jednej pozycji przez długi czas. Sztywność i ból szyi może mieć wpływ na sposób chodzenia, co z kolei może powodować ucisk i obciążenie wszystkich części pleców i szyi.