Spis treści
Jak łagodzić objawy uczulenia na pyłki roślin?
Jako czołową zasadę łagodzenia objawów uczulenia zaleca się unikanie kontaktu z alergenami. Jest to wyjątkowo ciężkie do zrealizowania, ale nie niemożliwie. Jak unikać ekspozycji na pyłki?
- Nie należy wychodzić z domu w szczytowym okresie pyleni.
- Należy unikać własnoręcznego koszenia trawnika i prac w ogrodzie.
- Podczas spaceru warto nosić maseczkę z filtrem.
- Trzeba chronić oczy okularami przeciwsłonecznymi.
Co jeść i pić podczas alergii? Czego należy unikać?
Innym prostym sposobem, który może ograniczyć skutki alergii, jest zmiana codziennego jadłospisu. Co warto jeść i pić w okresie, kiedy alergia najbardziej nam doskwiera? Należy przede wszystkim sięgnąć po produkty bogate w kwercetynę – substancję działającą przeciwalergicznie, hamującą wydzielanie histaminy. Znajdziemy ją m.in. w cebuli, która dodatkowo wspomoże działanie górnych dróg oddechowych.
Znaleźć ją można także w licznych ziołach np. w rumianku czy skrzypie polnym, a także w wielu warzywach i owocach. Wśród naparów pitych przez alergika nie może zabraknąć przed wszystkim pokrzywy, która mocno wspiera organizm w radzeniu sobie z reakcją na alergeny. Zajrzyj do naszej galerii, aby poznać inne babcine sposoby na łagodzenie objawów uczulenia.
Domowe sposoby na łagodzenie objawów alergii
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Koniec stanu epidemii w Polsce
